آزمون اضطراب بک (Beck Anxiety Inventory یا BAI) یکی از مشهورترین ابزارهای روان‌سنجی برای سنجش شدت اضطراب است. این آزمون توسط آرون تی. بک و همکارانش در سال ۱۹۸۸ طراحی شد.

ویژگی‌ها و کاربردها:

• شامل ۲۱ سؤال است.

• هر سؤال یکی از نشانه‌های اضطراب (مانند دلشوره، لرزش، تنگی نفس، سرگیجه و ...) را توصیف می‌کند.

• پاسخ‌ها بر اساس یک مقیاس چهار درجه‌ای (از ۰ = اصلاً تا ۳ = شدید) داده می‌شوند.

• نمره کل بین ۰ تا ۶۳ متغیر است.

تفسیر نمرات (به طور کلی):

• ۰ تا ۷: اضطراب حداقل

• ۸ تا ۱۵: اضطراب خفیف

• ۱۶ تا ۲۵: اضطراب متوسط

• ۲۶ تا ۶۳: اضطراب شدید

مزایا:

• ساده و سریع (۵ تا ۱۰ دقیقه زمان لازم دارد).

• بیشتر بر نشانه‌های جسمانی اضطراب تأکید دارد.

• قابل استفاده در محیط‌های بالینی، پژوهشی و حتی خودسنجی.

محدودیت‌ها:

• بیشتر بر علائم جسمانی اضطراب تمرکز دارد و ممکن است در افراد با مشکلات جسمی (مثل بیماری‌های قلبی یا ریوی) نمره را بالاتر نشان دهد.

• نمی‌تواند به‌تنهایی برای تشخیص اختلالات اضطرابی استفاده شود؛ فقط شدت اضطراب را می‌سنجد.